La diarrea es uno de los s铆ntomas que pueden llegar a ser m谩s incapacitantes para las personas con problemas digestivos. Si, adem谩s, se cronifica, puede ser desesperante para la persona que lo sufre, ya que impacta directamente en su calidad de vida.
Teniendo en cuenta el aspecto emocional de sufrir diarrea cr贸nica en los problemas digestivos, a menudo, desarrollan s铆ntomas de ansiedad o de verg眉enza, evitando muchas situaciones por temor a no tener acceso r谩pido al ba帽o.
Otra de las emociones que suele aparecer es la frustraci贸n por la recurrencia del problema, que termina generando impotencia, o incluso tristeza y desesperanza.
Mencionar, tambi茅n, que vivir con s铆ntomas constantes puede provocar irritabilidad generando reacciones m谩s intensas ante situaciones cotidianas.
Por tanto, adem谩s de trabajar los s铆ntomas f铆sicos con el correspondiente profesional (m茅dicos digestivos para descartar algo org谩nico, o especialistas en patolog铆a funcional digestiva y microbiota). Conviene abordar el aspecto emocional, explorando y profundizando en los patrones de vida que hace que aparezcan esos s铆ntomas. Esto implica identificar, c贸mo y cu谩ndo suelen aparecer estos s铆ntomas y qu茅 situaciones termina evitando, consciente o inconscientemente, por miedo a que aparezca un episodio de diarrea.
Estos patrones mencionados, suelen estar relacionados con patrones emocionales o psicol贸gicos subyacentes, que ser铆a importante explorar, ya que podr铆an estar perpetuando el problema digestivo.
En el proceso de terapia trabajamos, entre otros, el eje intestino-cerebro, para desarrollar herramientas que promuevan una mayor conexi贸n entre el cuerpo y las emociones, ayudando a la persona a recuperar confianza y a mejorar su calidad de vida.https://repositorio.ucam.edu/handle/10952/5507
Tambi茅n es muy importante integrar h谩bitos de cuidado, como h谩bitos alimenticios saludables, ejercicio f铆sico, t茅cnicas de relajaci贸n, etc.
Adem谩s, con t茅cnicas psico corporales se gestionan las emociones no procesadas y se sueltan tensiones o bloqueos que pueden estar interfiriendo en la recuperaci贸n.馃尶
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